Hipercolesterolemia estas pliigita kvanto de kolesterolo en la korpo de viro, kio povas kaŭzi patologiajn kondiĉojn de la kardiovaskula sistemo. Por plej multaj viroj, la risko de malsano pro alta kolesterolo komenciĝas ĉirkaŭ 20 jarojn kaj pliiĝas ĉiujare.
La situacio pligravigas sin en ĉiuj specoj de koincidaj malsanoj, precipe diabeto mellitus. Homoj diagnozitaj kun diabeto devas teni siajn kolesterolajn nivelojn sub konstanta kontrolo.
En diabeto, eblas pliigo de legoproteinoj. Ĉi tio estas pro la fakto, ke iuj organoj ŝanĝas sian funkciecon, kaŭzante kreskon de kolesterolo. La sekvo de tio povas esti ĉiuspecaj komplikaĵoj, kiuj influos negative la kurson de diabeto.
Kolesterolo respondecas pri kelkaj procezoj en la homa korpo:
- Partoprenas pri konstruado kaj bontenado de ĉelmembranoj;
- Respondecas pri la selektema permeablo de ĉelaj membranoj;
- Partoprenas en la produktado de sekso kaj aliaj hormonoj;
- Antaŭenigas la sintezon de vitamino D;
- Protektas kaj izolas nervajn fibrojn en la homa korpo;
- Ĝi estas unu el la ĉefaj substancoj en la metabolo de vitaminoj A, E kaj K.
Kolesterolo estas graso-simila substanco kiu estas deponita en la hepato kaj aliaj organoj. Plejparte ĝi estas produktata de la homa korpo, sed certa kvanto estas ricevita de manĝaĵo.
La korpo de viro bezonas kolesterolon, sed limigita kvanto estas bezonata.
Ekzistas pluraj specoj de kolesterolo, kiuj malsamas funkcie. En kazoj kie iuj specoj de sango troas, grasaj kolesterolaj tavoloj estas deponitaj sur la muroj de arterioj. Ĉi tio estas malfavora procezo, kiu helpas bloki sangan fluon al la kora muskolo, malpliigante ĝian oksigenan provizon.
Kolesterolo, kiu blokas arteriojn, nomiĝas LDL, aŭ lipodroteino de malalta denseco. Ili damaĝas la homan korpon kaj ilia pliigita nombro influas negative la staton de homa sano, pligravigante diabeton kaj kaŭzante aperon de novaj malsanoj. Alia tipo de kolesterolo estas lipoproteinoj de alta denseco aŭ HDL. Ĝia ĉefa funkcio estas forigi malbonan kolesterolon, ĉar ĝi estas konata kiel bona kolesterolo.
Por esti sana, vi devas konservi bonan ekvilibron de malbona kolesterolo kaj bona.
La indico de kolesterolo povas fluktui inter 3,6-7,8 mmol / L. Dependas de la aĝo de la viro, de lia ĝenerala fizika stato. Plej multaj kuracistoj tamen konsentas, ke iu ajn kolesterolo super 6 mmol / L devas esti konsiderata levita kaj prezentas sanan riskon.
Estas specialaj tabloj, kiuj reflektas la normojn de kolesterolo por viroj, depende de aĝo.
Klasifiko de sangaj kolesterolaj niveloj:
- Optimuma. La ĉeesto de lipoproteino ne superas 5 mmol / l;
- Modere levita. Ĝi estas karakterizita de niveloj de kolesterolo, kiu iras de 5 ĝis 6 mmol / l;
- Danĝere alta kolesterolo. La enhavo de kolesterolo superas 7 mmol / L.
Estas pluraj kialoj kiuj povas influi la kreskon de kolesterolo en la sango de viro:
- La ĉeesto de hereda predikado;
- Problemoj de sobrepeso;
- Fumado, kiu havas negativan efikon sur la korpo en lia aro;
- Aĝoj-rilataj ŝanĝoj en la korpo de viroj pli aĝaj ol 45 jaroj;
- Ĉeesto de hipertensio;
- Ĉeesto de kora malsano;
- Sedenca vivstilo;
- Neĝusta nutrado.
- Tipo 2 diabeto.
- Tipo 1 diabeto.
Krome, troa konsumo de alkoholo ofte efikas sur vira kolesterolo.
Pliigita kolesterolo kaŭzas pli severan kurson de malsanoj, kiuj jam ĉeestas ĉe viroj, kaj ankaŭ kondukas al disvolviĝo de patologioj de la koro kaj vaskula sistemo. Pripensu la plej oftajn komplikaĵojn.
Streko kaj miokardia infarkto. Ĉi tio okazas, ĉar la formado de sangotagoj blokas aliron al la cerbo kaj koro. Rezulte de tio, ke sango ne eniras ilin, okazas mortiga histo;
Aterosclerosis, kiu estas blokado de arterioj;
Angina pektoro, karakterizita de nesufiĉa saturiĝo de la kora muskolo kun oksigeno;
Cerebrovaskula akcidento.
La ĉefa danĝero de alta kolesterolo ĉe viroj estas tio, ke ĝi ne montras simptomojn. Tial, por malhelpi ĉi tiun malsanon, oni rekomendas regule fari ekzamenojn kaj fari testojn por grasa nivelo.
Sangotesto helpos identigi simptomojn de alta kolesterolo kaj preni la necesajn mezurojn en oportuna maniero.
Estas multaj signoj, tamen ili aperas eĉ en ĉeesto de malsanoj kaŭzitaj de devio de la normo de kolesterolo:
- Korinsuficienco;
- Trombozo
- Doloro en la kruroj dum fizika praktikado;
- Flavigado de la haŭto ĉirkaŭ la okuloj;
- Cerebrovaskula akcidento.
Ĉiuj listigitaj patologioj de la homa kondiĉo indikas, ke la korpo enhavas altan nivelon de organikaj komponaĵoj.
La indico de kolesterolo en la sango ĉe viroj, same kiel devioj de ĝi, estas determinita per diagnozaj procedoj. Por fari tion, vi devas preni sangan teston de fingro aŭ vejno. Surbaze de la donitaj informoj, la kuracisto tiras konkludojn kaj konkludas pri niveloj de kolesterolo.
Diagnozoj devas esti farataj en ĉeesto de diversaj koraj malsanoj; homoj kun diabeto; kun rena kaj hepata malsano; por personoj pli ol 35-jaraĝaj.
Por malaltigi la nivelon de kolesterolo en la sango, necesas kompreneme alproksimiĝi al ĉi tiu problemo. La ĉefaj punktoj, kiuj zorgas ĉefe, estas:
- Konstanta dieto, optimume sekvu la numeron kvin dieto;
- Regula ekzercado;
- Traktado kun drogoj kaj medikamentoj se necese.
Dieto kun alta kolesterolo celas forigi manĝaĵojn kun granda kvanto da graso el la dieto.
La bazaj reguloj de la dieto estas:
- Prefere devas esti maldikaj karnoj, sen graso sur ĝi, neniu haŭto sur la kokido. La plej bona eblo estus anstataŭigi la viandon kun pockmark aŭ kortobirdoj;
- Necesas konsumi la maksimuman kvanton da planto-derivitaj produktoj, dum salatoj devas kondukiĝi nur kun vegetalaj oleoj, escepte de palmo. Ĉi tio estas pro la fakto, ke kolesterolo troviĝas nur en produktoj de besta origino;
- De granda avantaĝo estas la uzo de cerealoj, precipe de aveno, de hrizaĉo;
- La dieto nepre inkluzivas diversajn variojn de nuksoj;
- Pano kaj aliaj farunaj produktoj estas faritaj el kruda faruno;
- Ovoj de ovoj rajtas manĝi ne pli ol 2-3 semajne, la kvanto de proteino ne estas limigita;
- Mariskoj permesis;
- Kiam kuiri, estas plej bone kuiri aŭ vapori, kaj frititaj manĝaĵoj devas esti ekskluditaj;
- La uzo de kafo por minimumigi aŭ rifuzi, anstataŭigante ĝin per teo;
- La uzo de sekigitaj fruktoj ne rekomendas;
- Kontraŭindikiĝas la uzo de alkoholo, kun la escepto de ruĝa vino.
Gravas memori, ke nur plena kaj taŭge konsistigita menuo, krom konservi sanan vivstilon, helpos atingi malpliigon de kolesterolo kaj atingi ĝian normalan indicon. En iuj kazoj, dietaj suplementoj helpos malaltigi kolesterolon.
La necesa dieto, uzo de kuracaj aŭ drogaj traktadoj, estas preskribita de la kuracisto nur post ricevado de la rezultoj de la analizo por kolesterola nivelo. Deviga akiri spertajn konsilojn. Mem-medikamento estas neakceptebla kun kaj malalta kaj alta sangkolesterolo.
Kiel malaltigi sangajn kolesterolajn nivelojn estas priskribita en la video en ĉi tiu artikolo.
