Diabeto mellitus estas severa patologio de la endokrina sistemo. La ĉefa ĉefaĵo de la malsano estas malobservo de karbonhidrata metabolo. En preskaŭ ĉiuj specoj de diabeto, ili rekomendas dieton kun malalta karbo, kiu forigas tute skarabojn, kanon kaj ĉiujn aliajn specojn de sukero. El la fruktoj en limigitaj kvantoj, tiuj kun glicemia indico ene de la normala gamo estas permesitaj. Unu el la polemikaj produktoj, kun glicemia indico sufiĉe alta por diabeto, estas akvomelono.
Antaŭ ol fari konkludojn, ni devas kompreni la konsiston de la feto, kaj tiam la respondo al la demando "Ĉu eblas akvomelonoj kun diabeto?" aperos memstare.
Iom pri la kemia konsisto de beroj
Verŝajne eĉ infanoj konstatas, ke biologoj atribuas akvomelon al beroj, ne fruktojn. Ŝi devenas el Kukurbo, kaj pro siaj trajtoj, kukurbo similas al bero-grupo.
Signifa proporcio de akvomelada pulpo estas akvo (ĝis 92%). Varioj kaj maturiĝo de la feto determinas la koncentriĝon de sukeroj: 5,5-13% de mono- kaj disakaridoj. Ĉi tiuj rapide digesteblaj karbonhidratoj, de kiuj dependas la kaloria enhavo, estas reprezentataj de glukozo, sukerozo, fruktozo en la bero, ĉi-lasta estas plejparte.
La restanta maso estas distribuita jene:
- Proteinoj kaj pektinoj - proksimume egalaj: 0,7%;
- Spuroj de elementoj (Mg, Ca, Na, Fe, K, P);
- Vitamina komplekso (B1, B2, foliaj kaj ascorbaj acidoj, karotenoidoj).
Ĉu eblas akvomelonoj kun diabeto de tipo 2
La resaniga potencialo de akvomelonoj povas esti diskutata delonge, sed por diabeto, ĉi tio estas unue pri sukero kaj akvo. Kion pli atendi de tia produkto - profito aŭ damaĝo?
Se sana homo sentas maturajn akvomelojn, karbonhidratoj tuj aperos en lia sango. Sukrozo kun glukozo tuj levos sukeron en la histoj kaj sango. Por konduki ĝin en la ĉelojn, la pankreato devas respondi per potenca liberigo de insulino.
Fruktozo eniras la hepaton, kie ĝi estas prilaborita en glicogenon (el kiu la korpo tiam ricevos glukozon kiam ĝi ne estas liverita el la ekstero) kaj parte en grasajn acidojn. Baldaŭ, tiaj procezoj ne estas danĝeraj por la averaĝa homo.
Kun diabeto mellitus ne insulino, la sukero en la sango kreskas delonge, ĉar la pankreato respondas malrapide al tiel potenca karbonhidrata ŝarĝo pro la malalta sentiveco de ĉeloj al insulino.
Vi povas trankviligi vin, ke akvomelono estas laŭsezona bero, ni ne manĝas ĝin dum la tuta jaro, do vi povas pagi kuracilon.
Sed antaŭ la akvomelonoj estos ĉerizoj, kaj post tio estos vinberoj, kaj vi devos fidi la normalajn legaĵojn de la gluokamero nur vintre. Sed la korpo de diabeto ne malpliiĝas, kaj la agresemaj efikoj de hiperglicemio portas fruktojn.
Do, ĉu vi devas forgesi akvomelon en diabeto de tipo 2? La verdikto estas kategoria: ĝis sukero povas esti normaligita - ambaŭ antaŭ manĝoj kaj kelkajn horojn poste, ĝis gluita hemoglobino revenas al normalo, estas pli bone ne tenti la sorton. Kiam la avido por ĉi tiu aparta bero estas nerezistebla, vi povas manĝi 100 g de la produkto aparte de aliaj manĝaĵoj. En tia tranĉaĵo estos 10 g da karbonhidratoj, tio estas pura sukero.
Se malalta karbo-dieto donas bonan efikon: la glukometro estas normala, eblis perdi pezon kaj eĉ malpliigi la proporcion de piloloj, aŭ eĉ nuligi, tiam vi povas trakti vin mem pri certa dolĉa bero. La serva grandeco dependos de la informo pri la metro post unu kaj duono ĝis du horoj. Se la indikilo superis 7,8 mmol / l, necesas revizii ambaŭ la tutan dieton kaj la volumon de deserto. Por konveni al la kadro de la normo, karbonhidratoj devas konsideri.
Ĉu akvomelono estas utila por tipo 1-diabeto
Ĉi tiu kategorio de diabetoj faciligas la elekton. Ĉiu, kiu ne aliĝas al malriĉa karba nutra programo, en raciaj kvantoj, povas libere festeni pri tia deserto. Kompreneble kun la taŭga dozo de insulino. Kiam oni kalkulas drogojn, oni devas memori, ke 100 g da pulpa akvomelono enhavas 5-13 g karbonhidratojn (averaĝe - 9 g), dum la pezo de la ŝelo estas ignorita.
Kiel produktoj de bero-prilaborado efikas sur la korpon de diabeto? Ili ne rekomendas trinki akvomelajn sukojn, la samajn limigojn validas por nadek (akvomelona mielo), kiu enhavas ĝis 90% glukozon kaj ĝiajn analogojn. Akvomelona oleo (kalahari) povas esti konsumita sen limigoj, pli bone se ĝi ne estas refinita, la unua malvarme premita.
Akvomelono por gravedaj virinoj kun diabeto
Gestational diabeto, kiu okazas dum gravedeco, postulas specialan agadon tiel en kuracado kiel nutrado, ĉar ni parolas pri du vivoj. Se diabeto en gravedulino ne dependas de insulino, kaj normalaj sukerovaloroj estas konservataj nur per pripensema nutrado kaj muskola aktiveco, endokrinologoj ne rekomendas konsumi akvomelojn. Sukero saltos senkompate, kaj samtempe la deziro ripeti la eksperimenton. Salti unu sezonon ne estas problemo, vi povas ĝui multajn akvomelojn eĉ post akuŝo.
Kun insulinoterapio en gravedulino, la limigoj validas nur por la ĝusta kompenso kun insulino por la kalkulita kvanto da karbonhidratoj. Se virino jam akiris la kapablon kompensi dolĉajn fruktojn per medikamentoj, ne estos problemo pri akvomelonoj. Gravas kontroli la tutan kvanton da karbonhidratoj en la dieto, ĉar ekscesa pezo ne utilas nek al la patrino nek al la infano.
Kiel kalkuli vian porcion da akvomelono
La dieto de diabeto konsistas el du parametroj: la glicemia indico (GI) kaj la pano-unuo (XE). GI estas relativa indikilo, kiu karakterizas la indicon de eniro en la sangon kaj la prilaboradon de glukozo. La kaloria enhavo de pladoj ne konsideras ĉi tie. La referenca punkto estas GI-glukozo - 100 ekzempleroj, kio signifas, ke kiam vi uzas puran produkton, sukero saltos 100%. Ŝanĝas la legadon de la metro, ekzemple sekigitaj abrikotoj.
Teorie, GI karakterizas la respondon de la endokrina sistemo al specifa produkto kun ia ajn kvanto da manĝaĵo. Sed ĝi estas la volumo de manĝaĵo kiu influas la daŭron de la pliiĝo de glukoza nivelo kaj la dozon de insulino necesa por kompensi ĝin. Nun estas klare kial manĝado, inkluzive de reprezentanto de ruzoj, povas fari malbonan damaĝon al diabetoj.
Pana unuo karakterizas la legaĵojn de glucometro post manĝado de specifaj manĝaĵoj kun karbonhidratoj. Ĉi tie oni prenis kiel panon pakaĵon de 1 cm dika (se la rulo estas norma), pezante 20 g. Por prilabori tian porcion, diabeto bezonos 2 kubojn da insulino.
La normo de panaj unuoj ĉiutage:
- Kun pezaj muskolaj ŝarĝoj - 25 ekzempleroj;
- Kun malnomada vivstilo - 15 ekzempleroj;
- Kun diabeto - 15 ekzempleroj;
- Troa pezo - 10 ekzempleroj.
Kun kompensita diabeto, malmulta kvanto da akvomelonoj povas esti utila: la korpo estas saturita per acida folio, spuroj kaj aliaj valoraj substancoj. Malsukceso kaŭzos salton en sukero, ekscesa fruktozo estas procesita en grason.
Diabetaĵoj devigitaj regi sian pezon, altan GI de akvomelonoj - seriozan informon por konsidero. Tuj sorbita produkto kaŭzas nur senton de malsato. Mano atingas la sekvan pecon, kaj ofta senco rememoras limojn. Tiaj streĉoj certe ne helpos pacientojn batali kontraŭ obezeco.
Por aldoni novan produkton al la dieto eĉ provizore, indas konsultiĝi kun endokrinologo. Estas necese ekvilibrigi GE kaj CI, por ĉi tio, la dieto estas reviziita, ekskludante iujn el la produktoj kun karbonhidratoj.
135 g da akvomelono egalas al 1 XE. En ĉi tiu porcio - 40 Kcal. GI de akvomelona deserto estas sufiĉe alta - 75 ekzempleroj. (normo - 50-70 ekzempleroj), do estas pli bone manĝi vian porcion en partoj.
Kiel uzi la produkton profite
En la somero, ni tiel atendas la akvomuelejon, ke ni ofte perdas nian vigilon. Ĝi komenciĝas ne pli frue ol meze de aŭgusto, sed eĉ ĉi-foje ne indas aĉeti la unuajn fruktojn. Estas sciate, ke la bero perfekte retenas nitratojn en si mem, kaj estas neklare al neesperantisto distingi pumpitan de akvomelono de ekologia produkto. Estas precipe danĝere doni akvomelon al infanoj post tia vakcinado. Fine de somero, plen-melono aperos ĉe fruaj kabanoj kaj la risko de veneniĝo multe malpli.
La sekva eraro estas malbone lavita frukto antaŭ tranĉado aŭ akiro de tranĉitaj partoj de akvomelono. La probablo de infekto de la dolĉa bero per patogenoj estas tre alta. Por eviti ĝenon gastrointestinal, spertuloj rekomendas lavi la aĉeton kun sapo en varma akvo, poste verŝu ĝin per bolanta akvo kaj neniam aĉetu partojn de la akvomelono.
Por kiu akvomelono estas malpermesita frukto
Estas klare, ke problemaj produktoj administras dum remisio, sed diabeto, krom la suba malsano, kutime havas plurajn pliajn kronikajn komplikaĵojn. Ĉi tiuj kontraŭindikoj devas esti konsiderataj por ajna tipo de diabeto:
- Pancreatitis (akra fazo);
- Urolitiasis;
- Gastrointestinalaj Malordoj;
- Diareo
- Flatuleco;
- Kolito;
- Ŝvelaĵo;
- Ulcera stomako aŭ intestoj.
Nekuraĝa kaj grava malsano diktas sian dieton al diabetoj, sed la korpo ne devas suferi de manko de vitamino kaj manko de aliaj utilaj substancoj. Vera, foje en la amaskomunikilaro por reklamaj celoj, ilia rolo estas tre troigita. Al la fino, mi ŝatus regi miajn emociojn pli ofte kaj ŝalti mian sanon ĝustatempe.
