Kafo por diabeto de tipo 2 - avantaĝoj kaj damaĝoj de la trinkaĵo

Matena taso da kafo fariĝis vera rito por plej multaj homoj. Estas malfacile rifuzi trinkaĵon, ĉar ĝi donas energion por la tuta tago. Ĉu eblas trinki kafon kun diabeto de tipo 2, kiaj avantaĝoj aŭ damaĝoj kaŝiĝas en la rostita araba kerno.

La fajna linio inter bono kaj damaĝo

Sciencistoj argumentas pri la avantaĝoj kaj danĝeroj de kafo en diabeto. La punkto estas kafeino, kiu estas enhavita en la trinkaĵo. Kafeino grandparte reduktas la sentivecon de la korpo al insulino. Ĝi plialtigas sangan sukeron. Sed se la kafeina nivelo en kafo estas malalta, tiam ĝi kontraŭe pliigas la metabolo de glukozo.

Bonega kafo enhavas linoleikan acidon kaj fenolajn komponaĵojn, kaj ili pliigas la sentivecon de la korpo al insulino.

La kvanto de kafeino en la finita trinkaĵo dependas de la nivelo de rostado de grajnoj kaj de ĝia kvalito. Grajnoj de araba estas konsideritaj kiel la plej altkvalitaj. La planto estas kaprica kaj vivas alte en la montoj, kie estas alta humido. La produkto venas al ni sur ŝipoj en lignaj bareloj aŭ kanvasaj sakoj.

Produktantoj rostas grajnojn kaj ofertas ilin sub diversaj markoj. La prezo de altkvalita araba kafo komenciĝas de 500 r / 150 g. Kosta kafo ne ĉiam atingeblas por hejma aĉetanto.

Por redukti la koston, plej multaj fabrikantoj miksas arabikan grenon kun malmultekostaj robustoj. La kvalito de la grajnoj estas malalta, la gusto estas maldolĉa kun malagrabla postfarto. Sed la prezo estas averaĝe de 50 p. / 100 g. Por tiuj, kiuj suferas diabeton, estas pli bone sindeteni de taso da kafo el robusta faboj.

Fabrikistoj ofertas la jenajn specojn de prilaborado de produktoj:

1. Angla Malfortaj, grajnoj havas helbrunan koloron. La gusto de la trinkaĵo estas delikata, mola kun iomete acideca.
2. Usonano Meza grado de fritado. Dolĉaj notoj aldoniĝas al la acida gusto de la trinkaĵo.
3. Vieno Fortika rostita. Kafo havas malhelbrunan koloron. Plen-trinka trinkaĵo kun amareco.
4. Itala Super forta rostita. La grajnoj estas la koloro de malhela ĉokolado. La gusto de la trinkaĵo estas saturita per notoj de ĉokolado.

Ju pli forta estas la rostita kafo, des pli multe da kafeino en ĝia konsisto. Por paciento kun diabeto taŭgas angla aŭ usona grado de rostado. Utila verda kafo. Nekroĉitaj grajnoj forigas toksinojn el la korpo kaj agas kiel natura kontraŭinflamatoria agento.

Malmulta uzo en la pulvora produkto. Solida substanco en ĝia konsisto povas enhavi erojn danĝerajn por la malsana korpo. Tial estas sekure ke pacientoj kun diabeto trinkas nur naturan altkvalitan arabicon.

La resanigaj ecoj de la trinkaĵo

Natura kafo estas riĉa je sanaj ingrediencoj. Trinkante tason da vigla trinkaĵo ĉiutage, paciento kun diabeto ricevos:

Vitaminoj:

• PP - sen ĉi tiu vitamino, ne unu redox-procezo en la korpo trairas. Partoprenas en la regulado de la nerva kaj kardiovaskula sistemo.
• B1 - okupiĝas pri lipida procezo, ĝi estas necesa por ĉela nutrado. Ĝi havas doloran efekton.
• B2 - estas necesa por la regenerado de la epidermo, partoprenas en procezoj de resaniĝo.

Elementoj:

• Kalcio
• Kalio
• Magnezio
• Fero

Kun diabeto de tipo 2, altkvalita kafo estas utila, ĉar ĝi kontribuas al la sekvaj procezoj:

1. Tonigas korpon malfortigitan;
2. Helpas forigi kromajn funtojn;
3. Antaŭenigas la forigon de toksinoj el la korpo;
4. Helpas en mensa agado;
5. Akcelas metabolajn procezojn en la korpo;
6. Trajnas la vaskula sistemo;
7. Pliigas absorbadon de insulino.

Sed la avantaĝo estos nur de bonkvalita kafo. Se ne eblas aĉeti multekostan arabaon, tiam pli bone anstataŭas la trinkaĵon per utila, solvebla cikorio.

Kontraŭindikoj

Eĉ la plej sana trinkaĵo el elektita Arabiko havas kontraŭindikojn. Vi ne devas trinki al homoj kun jenaj simptomoj:

• Malstabila sangopremo. Trinkaĵo pliigas premon;
• Suferante de maltrankvilo, sendormeco;
• Havanta alergian reagon al kafo.

Por minimumigi kontraŭindikiĝojn, fabrikantoj ofertas specialan kafejon por diabetikuloj. Sed ĉi tio estas regula verda kafo, aĉetebla je pli malalta prezo.

Antaŭ trinki kafon, oni rekomendas kontroli la reagon de individua korpo al la eroj. Provu tason da kafo kaj vidu kiom da sango-sukero leviĝis. Se la nivelo ne ŝanĝiĝis, vi povas trinki.

Lernante trinki la trinkaĵon ĝuste

Pacientoj kun diabeto devas lerni ne nur elekti kafajn fabojn, sed ankaŭ sekvi iujn regulojn dum trinkado de trinkaĵo:

1. Ne trinku kafon vespere aŭ post la tagmanĝo. La trinkaĵo provokas sendormecon kaj pliigas nervozecon. Kaj pacientoj kun tipo 2 diabeto devas sekvi la reĝimon kaj taŭgan nutradon.
2. Vi ne povas trinki pli ol unu taso tage. Trinki grandan kvanton da kafo negative influos la laboron de la koro, pliigante la verŝajnecon de apopleksio.
3. Estas pli bone malhelpi trinkaĵojn de la vendomaŝino aŭ tujado.
4. Ne necesas aldoni pezan kremon al kafo. Troa grasa enhavo pliigos la ŝarĝon sur la pankreato. Se vi volas, la trinkaĵo diluiĝas kun ne grasa lakto.
5. Se vi volas, malmulte da sorbitolo aldoniĝas al la trinkaĵo. En diabeto mellitus tipo 2 kaheloj estas pli bone sindeteni. Vi povas uzi naturan anstataŭanton - stevia. Iuj amantoj kreskas stevia hejme.
6. Post trinki tason da forta trinkaĵo, abstenu de fizika streĉo.

Por plibonigi la guston, aromoj aldoniĝas al la trinkaĵo:

• Zingibro - plibonigas kora funkcio, pliigas metabolajn procezojn. Helpas rapide forigi sin de troaj grasaj deponejoj.
• Kardamomo - normaligas la digestan tracton, pozitive influas la funkciadon de la nerva sistemo, pliigas virinan libidon.
• Cinamo - akcelas la metabolon en la korpo, havas trankviligan efikon sur la nerva sistemo kaj normaligas sangopremon.
• Nuksomakulo - normaligas la genitourinan sistemon, normaligas la prostatan glandon.
• Nigra pipro - estas natura antisepsaĵo, akcelas la digestan vojon.

Neatendite respondu al la demando, ĉu kafo ne eblas al diabetoj. La reago en ĉiu kazo estas individua kaj dependas de kiom tuŝita estas la homa korpo. La plej sekura kafo por diabeto de tipo 2 estas el natura araba, altkvalita aŭ verda.