La dolĉa gusto de la uzataj manĝaĵoj ŝuldiĝas al du elementoj: fruktozo kaj glukozo. Ĉiu el ili estas ligilo en kompleksa ĉeno de procezoj en la korpo.
Kiam kombinitaj, monosakaridoj formas disakaridojn kaj polisakaridojn. Por kompreni la danĝerojn kaj avantaĝojn de elementoj, vi devas kompreni, kiaj ili estas kaj kiel ili povas malsami.
Ĉi tiu elemento estas la ĉefa brulaĵo de la homa korpo. Kun normala nutrado, ĝi estas ĉi tiu karbonhidrato, kiu liveras energion al la korpo. Ĝi estas fonto de energio por la centra nerva sistemo. Ĝi provizas ĉiujn organojn kun glukogeno.
Grava parametro de la korpa laboro estas la nivelo de glukozo en la sango. Kiel vi scias, la hepato stokas glicogenon, kio estas necesa por konservi la taŭgan nivelon de glukozo en homa sango.
La korpo elspezas por restarigo de rezervoj en la hepato kaj aliaj organoj, estas fidela helpanto al la hepato por liberigi venenojn. Duono de la energio devenas de produktoj enhavantaj glukozon.
Glukozo rekte influas la funkciadon de la centra nerva sistemo. La procezoj okazantaj en la cerbo tute dependas de ĝia nivelo en la korpo.
Energio eniras la homan korpon tra ĉi tiu substanco.
Kiel tio manifestiĝas:
- La nivelo de angoro malpliiĝas, kaj la humoro pliboniĝas.
- Helpas muskolojn resaniĝi post trejnado. Ju pli rapide ĝi komencas eniri la sangon, des pli rapide la muskoloj komencas resaniĝi.
- Perfekte reguligas la homan kardiovaskulan sistemon.
- Post konsumado de glukozo, agado kaj energio estas en plena disvolviĝo.
- Ĝi ludas grandan rolon en la disvolviĝo de mensaj funkcioj. Ĝi plibonigas cerban aktivecon, memoron kaj lernadon.
Krom la bono, ĝi ankaŭ povas fari multajn damaĝojn. Malsano kiel hiperglicemio estas karakterizata de alta sango-sukero. Troa glukozo portas multajn danĝerojn kiel:
- diareo
- malpliigita imuneco;
- malrapida resanigo de vundoj;
- apero de doloro en la brusto, manko de spiro;
- rena malsukceso;
- damaĝo en la ekstercentra nerva sistemo;
- vida difekto;
- la apero de simptomoj de tipo 2 diabeto.
Diabetaĵoj devas esti precipe zorgemaj kun glukozo. Altaj niveloj de glukozo povas eĉ konduki al diabeta komo.
Troa uzo de la elemento kondukas al diversaj malsanoj, kiuj havas gravajn konsekvencojn.
La uzo de la substanco estas simple senvalora, ĉar ĝi influas kognajn procezojn kaj eĉ povas plibonigi la kondiĉon de homoj kun Alzheimer-malsano kaj kun Down-sindromo.
Fruktozo estas blanka kristala substanco, ĝi havas la posedaĵon diseriĝi en akvo, rezulte de kio ĝi fariĝas senkolora. Ĝi havas dolĉon, sed kompare kun glukozo, ĝi estas multe pli dolĉa. Ĝia trajto estas, ke nur la hepato povas uzi la rezervojn de la substanco. Manĝi produkton levas sangan sukeron, sed ne draste.
Ĉi tiu fakto estas pro tio, ke ĝi simple ne aktivigas la hormonojn respondecajn pri produktado de insulino. Tial homoj kun diabeto uzas ĝin. Ŝi estas konata dolĉigisto. Ĝi havas malpli da kalorioj ol aliaj manĝaĵoj.
Anstataŭigante ĝin per iuj elementoj, la kaloria enhavo de la dieto fariĝos multe malpli. Ĝi ankaŭ restarigas la hepaton post pezaj ŝarĝoj, kaj faras ĉi tion sufiĉe rapide. Inter aliaj, ĝi igas la korpon tonigi, kaj negrave kia estis la ŝarĝo: fizika aŭ mensa. Ĝi havas minimuman efikon sur la dentoj kaj ankaŭ ne kaŭzas dentan kadukiĝon. Alia posedaĵo estas la akcelo de la rompo de alkoholo en la sango. Per dolĉeco, ĝi superas glukozon. Se sukero estas anstataŭigita per ĉi tiu produkto, la mildeco de la mufo estas konservita.
Ĉiuj mankoj rilatas nur al troa konsumo.
Kio ajn produkto estas utila, sed utila nur modere. Tiel estas fruktozo.
Ĉi tio ne signifas, ke vi devas forlasi ĝin tuj kategorie. Ĉio estas relativa, la uzo de modereco ĉiam estis prioritato.
Homoj prenantaj ĝin por manĝaĵo lasis pli ol unu pozitivan recenzon.
La malavantaĝoj de fruktozo inkluzivas:
- Iuj homoj estas tre alergiaj al fruktozo. Fruktoj ĝenerale estas kontraŭindikataj por ĉi tiuj homoj. Iuj legomoj ankaŭ havas striktan malpermeson. Ĉi tiu ĉefaĵo estas simple individua.
- Ĝi povas kontribui al la apero de troa pezo. Se vi uzas la produkton troe, tiam la hormono rompiĝas, kaj la elemento kaŭzas malsaton. Kaj sen ĉi tiuj hormonoj, la ekvilibro simple ne estas reguligita.
- Grandaj kvantoj da fruktozo povas konduki al kardiovaskula malsano.
- Iuj sciencistoj faris eksperimentojn kaj pruvis, ke en grandaj kvantoj ĝi povas konduki al frua maljuniĝo.
Se vi uzas ĝin laŭ la reguloj, vi povas alporti grandajn avantaĝojn al la korpo. En la moderna mondo, ĉi tiu produkto jam delonge anstataŭas sukeron. Aparta savo alportas tiujn, kiuj simple ne povas uzi glukozon.
Ne unu sola recenzo parolas pri pli bona ŝanĝo en sano. Krome ĝi taŭgas por prepari preskaŭ ĉiujn pladojn: de bakado ĝis glaciaĵo.
Krom sia natura ĉeesto, glukozo kaj fruktozo estas facile haveblaj en formo de preparoj. Ili estas libere haveblaj kaj, se necese, ili aĉeteblas ĉe iu apoteko.
Por preni la drogon ĝuste, vi devas scii la instrukciojn por uzo.
Glukozo aktive influas la procezon pliigi sangan sukeron. Ĝi estas uzata por hipogluzemaj simptomoj.
Indikoj por uzo povas inkluzivi:
- hipoglikemio en diabeto;
- hepato kaj rena malsano;
- akra malkresko de premo.
Ĝi povas esti uzata en droga diluo kaj uzata kiel helpa komponanto. Facile interagas kun aliaj drogoj. Kontraŭindiko povas esti diabeto.
Dozo kaj administrado: Interne prenu ĝis 1 g. Por dozo: 300 ml da izotona solvo devas esti injektitaj sub la haŭto. Ĝis 2 litroj da izotona solvo estas injektitaj en vejnon kaj per enema. Intravenously, vi bezonas preni ĝis 50 ml de la solvo en pura formo. Por pliigi la kvanton da fluido en la korpo, vi devas enigi ĝis 1000 ml da substanco. Ĝi estas administrita per enema aŭ subkutane. Ĉi tiu metodo estas uzata por senhidratiĝo kaj peza sango-perdo. Havebla en formo de pulvoro, tablojdoj aŭ injekto.
La prezo de la drogo en Rusujo estas de 60 rubloj.
Fruktozo ankaŭ aĉeteblas ĉe apotekoj. Ĝi estas produktita sub la nomo Frutolaks. Ĉi tio estas biologia suplemento, ĝi estas aldonita al manĝaĵo.
La drogo ne povas esti drogo. Uzu ĝin ekskluzive por plibonigi la digestan tracton. Vi ne povas uzi ĝin dum gravedeco, maltoleremo al eroj, akraj intestaj malsanoj, mamnutrado.
Ĝi estas produktita en siropo, kiu devas preni 1 fojon tage, 2 cucharadojn, kun manĝoj. Infanoj pli ol 14-jaraĝaj prenas po 1 cucharadon ĉiu. Vi bezonas preni ĝin ene de 2 semajnoj.
Se necese, la kurso de akcepto povas ripeti. La drogo ankaŭ haveblas en kapsula formo.
Kiam vi uzas, vi devas aliĝi al tiaj dozoj: plenkreskuloj - 4 kapsuloj, infanoj 14+ - 2 kapsuloj.
La prezo de la drogo en Rusujo estas de 160 rubloj.
Informoj pri fruktozo estas provizitaj en la video en ĉi tiu artikolo.
